8xbet – Trang 6 – 8xbet là một nhà cái cá cược có uy tín cung cấp một loạt các cá cược trực tuyến, bao gồm cả các sự kiện thể thao. Người chơi có thể đặt cược bóng đá, bóng rổ, xổ số, ……

kuwin vin VO2 Max là gì mà người tập luyện chạy bộ nào cũng nhắc tới?

Dù bạn chạy bộ, đạp xe, hay thể dục dụng cụ, VO2 Max luôn là chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe và hiệu suất tập luyện.

Người chạy bộ luôn dùng VO2 Max là chỉ số tham chiếu hiệu suất tập luyện. Ảnh minh họa

VO2 Max là gì?

VO2 Max (Volume of Oxygen Maximum) là chỉ số đo lượng oxy tối đa mà cơ thể có thể hấp thụ và sử dụng trong quá trình tập luyện cường độ cao. Được tính bằng mililit oxy tiêu thụ mỗi phút trên mỗi kilogram trọng lượng cơ thể (ml/kg/phút), VO2 Max phản ánh khả năng của hệ thống tim mạch, hô hấp và cơ bắp trong việc vận chuyển và sử dụng oxy.

Tại sao VO2 Max quan trọng đối với sức khỏe?

VO2 Max không chỉ đơn giản là một con số thể hiện hiệu suất trong thể thao mà còn là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng thể.

Một số lý do khiến VO2 Max đóng vai trò quan trọng:

– Đánh giá sức khỏe tim mạch: VO2 Max liên quan mật thiết đến khả năng bơm máu của tim. Người có VO2 Max cao thường có hệ tim mạch khỏe mạnh hơn, khả năng tuần hoàn máu và cung cấp oxy đến các cơ quan tốt hơn.

– Ngăn ngừa bệnh tật: Nghiên cứu cho thấy những người có VO2 Max thấp thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường loại 2 và béo phì cao hơn.

– Tăng cường tuổi thọ: Chỉ số VO2 Max cao liên quan đến khả năng sống thọ hơn. Khả năng vận chuyển oxy hiệu quả giúp duy trì chức năng của các cơ quan và giảm tốc độ lão hóa.

Chỉ số VO2 Max của một vận động viên ultra marathon. Ảnh: Bảo Khánh

VO2 Max có ý nghĩa gì trong tập luyện?

VO2 Max là một chỉ số rất quan trọng trong việc đánh giá hiệu suất thể thao, đặc biệt là trong các môn thể thao sức bền như chạy bộ, đạp xe, bơi lội:

– Hiệu suất tập luyện: Người có VO2 Max cao có khả năng duy trì cường độ tập luyện cao hơn trong thời gian dài hơn. Điều này cực kỳ quan trọng đối với các vận động viên chuyên nghiệp.

– Tăng cường hiệu quả luyện tập: VO2 Max là công cụ để đo lường tiến bộ trong quá trình tập luyện. Việc tăng chỉ số này phản ánh sự cải thiện trong khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, từ đó tăng cường sức bền và năng suất.

– Xây dựng chương trình tập luyện: Dựa trên chỉ số VO2 Max, các huấn luyện viên có thể điều chỉnh các chương trình tập luyện cá nhân, giúp tối ưu hóa sự phát triển thể lực mà vẫn đảm bảo an toàn cho cơ thể.

Làm thế nào để cải thiện VO2 Max?

VO2 Max có thể được cải thiện qua việc tập luyện cường độ cao và đều đặn. Dưới đây là một số phương pháp để tăng chỉ số này:

– Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT-High intensity interval training): HIIT là phương pháp tập xen kẽ giữa các khoảng thời gian cường độ cao và nghỉ ngơi ngắn, giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ và sử dụng oxy.

– Tập luyện sức bền: Các bài tập sức bền như chạy bộ, đạp xe hay bơi lội trong thời gian dài có thể giúp tăng cường hiệu quả hoạt động của tim và phổi, từ đó cải thiện VO2 Max.

– Tập tạ kết hợp cardio: Sự kết hợp giữa các bài tập tạ và bài tập cardio (những bài tập thể dục với động tác lặp đi lặp lại như chạy bộ, nhảy… làm tăng nhịp tim), giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện khả năng tiêu thụ oxy của cơ thể.

Làm thế nào để đo VO2 Max?

Có nhiều cách để đo VO2 Max, từ các phương pháp tại nhà đến những phương pháp chuyên nghiệp trong phòng thí nghiệm:

– Phương pháp chuyên nghiệp: Đo VO2 Max chính xác nhất thường được thực hiện tại các phòng thí nghiệm, nơi người tập phải chạy hoặc đạp xe trên máy trong khi đeo mặt nạ đo lượng oxy hít vào và CO2 thở ra.

– Sử dụng thiết bị đeo tay thông minh: Một số đồng hồ thông minh có khả năng ước tính VO2 Max dựa trên nhịp tim và dữ liệu hoạt động. Mặc dù không chính xác như các phương pháp chuyên nghiệp, nhưng đây là cách tiện lợi để theo dõi tiến trình cải thiện chỉ số này.

Kết luận

VO2 Max không chỉ là chỉ số phản ánh khả năng thể thao mà còn là một trong những thước đo quan trọng về sức khỏe tổng thể.

Việc duy trì và cải thiện VO2 Max thông qua tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, tăng cường sức bền, và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Vì vậy, việc hiểu và quan tâm đến chỉ số này là cần thiết cho cả những người yêu thích thể thao lẫn những người muốn nâng cao sức khỏe tổng thể./.

Kuwin – là cái tên khá nổi tiếng trong giới cá cược trực tuyến tại Việt Nam.Kuwin – Trang chủ chính thức, đăng ký – đăng nhập – tải app nhận ngay 199k.

Kuwin – Hòn đảo tỷ phú thiên đường game bài. Nếu bạn đã là một game thủ chuyên nghiệp thì không thể không biết cổng game này. Kuwin có mặt ở Việt Nam từ rất lâu …

8xbet live Man City hòa trận thứ hai liên tiếp tại Ngoại hạng Anh

Mở tỷ số nhờ công hậu vệ Josko Gvardiol, nhưng nhà ĐKVĐ gặp rất nhiều khó khăn và chấp nhận hòa 1-1 trên sân Newcastle trong trận đá sớm nhất vòng sáu Ngoại hạng Anh tối 28/9.

Giống trận hòa Arsenal 2-2 với bàn quyết định của John Stones ở phút 90+8 cuối tuần trước, Man City hôm nay cũng vượt qua khó khăn trong trận để gây áp lực mạnh mẽ về cuối. Nhưng khác với trận đấu ở vòng năm, những nỗ lực trong hơn 7 phút bù tại Saint James’ Park không đủ giúp nhà ĐVKĐ ghi thêm bàn, và chấp nhận bị cưa điểm.

Trận hòa thứ hai liên tiếp khiến Man City mới có 14 điểm, đồng nghĩa với nguy cơ bị các đối thủ vươn lên bắt kịp hoặc vượt qua, soán đỉnh bảng khi đá xong vòng 6. Liverpool, Aston Villa đang chia nhau các vị trí thứ hai và ba với cùng 12 điểm, còn Arsenal đứng thứ tư với 11 điểm.

Hậu vệ Newcastle Dan Burn (trái) ngăn pha đi bóng của tiền đạo Man City Erling Haaland trong trận hòa 1-1 trên sân St James’ Park ở vòng 6 Ngoại hạng Anh ngày 28/9. Ảnh: AP

Vắng Rodri và De Bruyne – hai cầu thủ giàu ảnh hưởng nhất ở giữa sân, Man City ít nhiều gặp khó khăn trong việc triển khai lối chơi, dù cầm bóng nhỉnh hơn với 59% và dứt điểm nhiều hơn (8 – 6). Trong khi đó, Newcastle chủ động đá rắn, hạn chế đáng kể sức sáng tạo của đối phương, đồng thời đẩy cao tốc độ ở những pha lên bóng.

Thống kê cho thấy đội chủ nhà phạm lỗi nhiều hơn, với tám lần trong hiệp một, nhiều hơn ba so với đối phương. Hai thẻ vàng trong hiệp đầu cũng thuộc về họ, dành cho những cầu thủ chơi rắn nhất – tiền vệ Bruno Guimaraes và hậu vệ Fabian Schar. Ở mặt trận tấn công, với sự cơ động của Trippier và Joelinton ở hai biên, cùng tốc độ của Gordon ở vị trí mũi nhọn, Newcastle tạo ra nhiều cơ hội ngon ăn hơn hẳn, thể hiện qua chỉ số bàn thắng kỳ vọng (xG) 0,36. Nhưng Trippier, Murphy lần lượt sút chệch đích, còn Joelinton thì không thắng được Ederson.

xG của Man City trong hiệp một thấp hơn hẳn, với chỉ 0,30, qua những cơ hội bị bỏ lỡ của Akanji, Haaland, Bernardo Silva. Nhưng bản lĩnh của nhà vô địch bốn mùa liên tiếp gần nhất vẫn được họ thể hiện qua tình huống chớp cơ hội ghi bàn mở tỷ số ở phút 35. Từ pha lên bóng bên biên trái, Jack Grealish vượt qua Trippier rồi chuyền ngang vào vòng cấm cho Josko Gvardiol băng lên tiếp ứng. Hậu vệ Croatia đảo hai nhịp, làm động tác giả loại hậu vệ chủ nhà theo kèm, rồi dứt điểm má trong chân phải về phía xa, hạ thủ môn Nick Pope.

Gvardiol dứt điểm ghi bàn mở tỷ số cho Man City trong trận hòa Newcastle trên sân St James’ Park ở vòng 6 Ngoại hạng Anh ngày 28/9. Ảnh: EPA

Đây là bàn thứ năm của Gvardiol tại Ngoại hạng Anh kể từ tháng 4, nhiều nhất trong số các hậu vệ đang chơi tại giải cùng thời gian. Pha xử lý đẹp mắt này cũng tô điểm cho hiệp đấu xuất sắc của tuyển thủ Croatia, khi anh nhiều lần lên tấn công, tạo ra một cơ hội ở một phần ba cuối sân phía cầu môn đối phương, đi bóng thành công một lần, thắng bốn pha tranh chấp và kiếm về hai quả phạt trực tiếp cho Man City.

Nhưng bàn mở tỷ số kể trên là những gì tốt nhất Man City làm được hôm nay. Sang hiệp hai, họ trở nên lúng túng, thậm chí có biểu hiện rối loạn, khi Newcastle đẩy cao hơn nữa tốc độ lên bóng. Và một trong những tình huống đó khiến nhà ĐKĐV lĩnh bàn thua ở phút 58. Guimares chọc khe và nhờ Walker không kịp dâng lên để bẫy việt vị, Anthony Gordon thoát xuống, vượt qua Akanji rồi bị thủ môn Ederson phạm lỗi khi đối mặt trong vòng cấm. Trọng tài Jarred Gillett ở góc quan sát tốt, lập tức thổi phạt đền cho Newcastle, và từ chấm 11m, Gordon dễ dàng đánh lừa Ederson đổ người sai hướng, ghi bàn gỡ hòa 1-1.

Trận đấu sau đó hấp dẫn hơn với hàng loạt tình huống ăn miếng trả miếng giữa hai bên. Nhưng trong khi những Kovacic, Joelinton, Barnes, Gordon bất thành ở những cơ hội dứt điểm, chỉ trọng tài Gillett “ghi dấu ấn” với bốn lần rút thẻ vàng phạt Kovacic, Tonali, Grealish và Joelinton để hạ hỏa những cái đầu nóng sau các pha phạm lỗi quyết liệt quá mức cần thiết.

Man City đá sáng nước hơn khi HLV Guardiola thay Gundogan bằng Phil Foden từ phút 66. Tới phút 81, ông tiếp tục làm mới hàng công bằng Savinho và Doku. Nhờ đó, đội khách gây áp lực lớn và liên tục về phía cầu môn chủ nhà từ khoảng nửa cuối hiệp hai. Nhưng không có Rodri và phần nào đó là De Bruyne, những pha xử lý cuối cùng của Man City vẫn thiếu độ sắc sảo cần thiết để tạo đột biến. Thủ môn Newcastle Pope cũng góp phần làm tăng nỗi thất vọng của đội khách khi liên tục tỏa sáng. Anh chặn cú sút từ khoảng 15 mét của Haaland, rồi bay người đấm bóng, từ chối pha bật cao đỡ ngực rồi bắt vô-lê trong thế quay lưng về cầu môn của Bernardo Silva.

Thủ môn Nick Pope (áo xanh) đấm bóng từ chối cú dứt điểm của Bernardo Silva (số 20) trong trận hòa 1-1 trên sân St James’ Park ở vòng 6 Ngoại hạng Anh ngày 28/9. Ảnh: AFP

Newcastle chủ yếu phòng ngự trong thời gian này và có vẻ hài lòng với một điểm. Nhưng Man City thì không, thể hiện qua cái lắc đầu và vẻ không hài lòng của HLV Guardiola trước khi tan trận. Trước Newcaslte, nhà ĐKVĐ đã cảm nhận rõ sự khó khăn khi không có Rodri – trụ cột phải nghỉ đến hết mùa. Báo Anh Guardian cũng chỉ ra thực tế này khi bình luận: “Chúng ta không nhận thấy Man City có phương án thay Rodri hôm nay. Liệu họ có thể vô địch mà không có cậu ấy? Tất nhiên, họ hoàn toàn có thể. Nhưng có lẽ từ bây giờ Arsenal là ứng viên nghiêm túc hơn”.

8Xbet là đối tác cá cược chính thức của Manchester City ở châu Á và cung cấp trải nghiệm chơi game trực tuyến thực sự đích thực cho người dùng trên toàn cầu.

8xbet là một nhà cái uy tín cá cược trực tuyến đa dạng, bao gồm cả lĩnh vực thể thao. Người chơi có thể đặt cược vào các giải đấu bóng đá, bóng rổ, quần vợt, …

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Chờ Man City, Arsenal và Liverpool bứt tốc

Trước thềm vòng 6 Premier League, Hãng thống kê Opta đưa ra dự đoán Man City, Arsenal và Liverpool sẽ lần lượt chiếm ba vị trí đầu của bảng xếp hạng chung cuộc mùa giải này.

Man City (giữa) và Arsenal hứa hẹn sẽ bứt phá từ vòng 6 – Ảnh: Reuters

Đây là năm thứ hai liên tiếp Opta đưa ra dự đoán tương tự. Đáng nói, họ đã hoàn toàn chính xác vào mùa giải năm ngoái, khi dự đoán Man City vô địch, Arsenal về nhì còn Liverpool hạng 3. Opta thậm chí đã dự đoán chính xác vị trí đến 7 đội bóng ở mùa giải năm ngoái.

Thêm vào đó là 6 đội bóng khác cũng chỉ sai lệch hai vị trí (tức không đáng kể) so với dự đoán của Opta. Nhìn chung, Opta chỉ thực sự “hố” hai vị trí của Man United (được dự đoán hạng 4, nhưng tụt 4 hạng) và Aston Villa (hạng 4, tăng 5 hạng so với dự đoán). Rõ ràng giá trị của dữ liệu thống kê là không thể xem thường, dẫu cho bóng đá có là một môn thể thao nổi tiếng giàu cảm xúc, nhiều bất ngờ và luôn khó lường.

Không có gì ngạc nhiên khi Opta đưa ra nhận định tương tự cho mùa giải năm nay, khi mà Man City, Arsenal cùng Liverpool vẫn đang trình diễn phong độ ổn định. Arsenal hiện đang xếp hạng 4. Họ bị Aston Villa chiếm chỗ trong top 3 vì trận hòa có phần tức tưởi trước Man City cuối tuần rồi.

“Pháo thủ” đã trải qua lịch thi đấu vô cùng gian nan thời gian qua, với việc chạm trán liên tiếp Aston Villa, Brighton, Tottenham và Man City. Trong khoảng ba vòng đấu tới, Arsenal hứa hẹn sẽ bứt lên khi có lịch thi đấu nhẹ nhàng, lần lượt chạm trán Leicester, Southampton và Bournemouth.

Trong khi đó, Liverpool đang dần đi đến cuối giai đoạn lịch thi đấu dễ thở. Gặp chủ nhà Wolverhampton tối nay sẽ đánh dấu cho một giai đoạn khó khăn đang chờ đón thầy trò HLV Arne Slot. Dù vậy, Liverpool lại có xu hướng thi đấu tốt ở những trận cầu lớn. Điển hình là họ đã thắng ấn tượng Man United, AC Milan và West Ham nhưng lại thua sốc Nottingham Forest trong giai đoạn đầu mùa. Khi chưa bị cơn bão chấn thương tàn phá, Liverpool không hề e ngại bất kỳ đối thủ nào.

Man City – đội được Opta dự đoán vô địch với 91 điểm – vào cuối mùa sẽ gặp Newcastle trong trận đấu sớm nhất vòng 6. Newcastle không phải là đối thủ dễ chơi, nhưng trong 10 lần chạm trán gần nhất giữa hai đội ở Premier League, Man City thắng 8, hòa 2 – thành tích đối đầu áp đảo hoàn toàn.

Chấn thương của Rodri có thể là một cú sốc với Man City. Nhưng bằng tài năng xoay xở của HLV Pep Guardiola, nhà đương kim vô địch có lẽ sẽ không mấy khó khăn để vượt qua các trận đấu sắp tới ở Premier League, nơi họ vẫn luôn chơi áp đảo.

Các trận đáng chú ý ngày 28-9:

18p0: Newcastle – Man City

21h: Arsenal – Leicester, Brentford – West Ham, Chelsea – Brighton

23p0: Wolverhampton – Liverpool, Bayern Munich – Leverkusen

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Arsenal bắt kịp Man City ở Ngoại hạng Anh

Hai bàn ở phút bù giúp Arsenal hạ Leicester 4-2 ở vòng 6 tối 28/9, qua đó bắt kịp điểm số với đầu bảng Man City ở Ngoại hạng Anh.

Đến phút bù thứ ba hiệp hai, tỷ số vẫn là 2-2 và Leicester ngỡ như có thể rời sân Emirates ra về với một điểm, nhờ hàng loạt pha cứu thua xuất thần của thủ môn Mads Hermansen ở khoảng nửa cuối hiệp hai.

Nhưng diễm phúc đó đã không đến với đội bóng mới trở lại Ngoại hạng Anh. Phút 90’+4, Bukayo Saka đá phạt góc từ phải vào, treo bóng về cột xa thẳng vị trí của Leandro Trossard ở phía sau toàn bộ cầu thủ khách, và tiền đạo người Bỉ mạnh dạn kết thúc một chạm từ góc hẹp. Bóng đi vào trước cầu môn, đập người tiền vệ Wilfred Ndidi đổi hướng đi vào lưới, giúp Arsenal dẫn 3-2. Pha lập công được tính là bàn đá phản của Ndidi.

Vòng trước, Trossard là “tội đồ” khi nhận thẻ vàng thứ hai cuối hiệp một, khiến Arsenal thiệt quân, mất thế trận trong hiệp hai và hòa 2-2 trên sân Man City. Với thẻ đỏ gián tiếp, tiền đạo Bỉ chịu án treo giò ở trận thắng Bolton 5-1 ở vòng ba Cup Liên đoàn hồi giữa tuần, nên có thể trở lại đá chính và trở thành “người hùng” trước Leicester.

Tiền đạo Leandro Trossard mừng bàn nâng tỷ số lên 3-2 trong trận Arsenal hạ Leicester City 4 -2 trên sân Emirates ở vòng 6 Ngoại hạng Anh ngày 28/9. Ảnh: AP

Tới phút bù thứ chín, Leicester đẩy toàn bộ đội hình lên tấn công hòng tìm bàn gỡ, nhưng bất thành, và chịu đòn “hồi mã thương” của chủ nhà. Tiền đạo vào sân thay người Gabriel Jesus thoải mái đi bóng vào vòng cấm rồi dứt điểm chéo góc bị Mads Hermansen cản phá. Nhưng hậu vệ James Justin lại phá bóng trúng người Kai Havertz nẩy vào lưới, giúp Arsenal ấn định chiến thắng 4-2.

Kết quả này giúp Arsenal bắt kịp 14 điểm với đương kim vô địch Man City, nhưng vẫn xếp sau vì kém hiệu số bàn thắng (+7 so với +8). Ngày 1/10, Arsenal gặp PSG ở lượt hai Champions League, rồi đấu Southampton ở vòng bảy Ngoại hạng Anh ngày 5/10.

Arsenal thắng năm trận gần nhất gặp Leicester tại Ngoại hạng Anh – chuỗi chiến thắng dài nhất của họ trước “Bầy cáo” tại giải hàng đầu nước Anh. Họ từng lập thành tích này giai đoạn 1908-1914 và 1930-1932. “Pháo thủ” cũng thắng 21, hòa 4, và chỉ thua một trong 26 lần tiếp Leicester trên sân nhà gần nhất tại giải VĐQG Anh, với ngoại lệ là thất bại 0-1 hồi tháng 10/2020.

Arsenal tưởng như sẽ dễ dàng nối dài mạch ấn tượng này khi tạo thế trận một chiều trong 45 phút đầu. Đoàn quân dưới trướng Mikel Arteta kiểm soát bóng 76%, dứt điểm 13 lần với ba cơ hội rõ ràng, đạt thông số bàn thắng kỳ vọng (xG) là 1,42. Leicester thì chỉ dứt điểm một lần với xG là 0,07.

Martinelli ghi bàn mở tỷ số cho Arsenal trong trận tiếp Leicester City ở vòng 6 Ngoại hạng Anh, trên sân Emirates ngày 28/9. Ảnh: Reuters

Phút 20, Bukayo Saka chồng biên để Jurrien Timber băng xuống bên cánh phải căng ngang cho Gabriel Martinelli đá nối mở tỷ số, ghi bàn đầu tiên tại Ngoại hạng Anh mùa này. Tiền đạo Brazil đã có thể lập hat-trick, nhưng lỡ cả hai pha đối mặt ở phút 16 và 26.

Phải tới phút bù đầu tiên, Martinelli mới tiếp tục để lại dấu ấn với đường chuyền ngang cho Leandro Trossard đệm chéo góc nhân đôi cách biệt. Tiền đạo Bỉ nhận thẻ đỏ gián tiếp ở trận hòa Man City vòng trước, chịu án treo giò ở trận thắng Bolton 5-1 ở vòng ba Cup Liên đoàn hồi giữa tuần, nên có thể trở lại đá chính trước Leicester.

Thế trận bất ngờ đảo chiều đầu hiệp hai. Phút 47, hậu vệ James Justin đánh đầu chạm người Kai Havertz đổi hướng làm bó tay thủ thành David Raya. Phút 63, Justin tiếp tục tỏa sáng với cú vô-lê chéo góc từ quả tạt bên cánh đối diện của Wilfred Ndidi, làm câm lặng cầu trường sân Emirates.

James Justin (số 2) đánh đầu, khiến bóng chạm Havertz rồi đổi hướng, làm Raya bó tay ở tình huống rú ngắn tỷ số còn 1-2. Ảnh: Reuters

Sau đó, Arsenal liên tiếp bắn phá khung thành Leicester, với những cú sút của Havertz, Trossard, tiền vệ 17 tuổi Ethan Nwaneri hay cú đánh đầu cận thành của Calafiori, nhưng đều không thắng được thủ thành Hermansen. Chủ nhà phải nhờ tới “vũ khí” cố định để vượt lên ở phút bù thứ tư, rồi ấn định tỷ số nhờ pha lập công may mắn của Havertz.

Đội hình thi đấu:

Arsenal: Raya, Timber, Saliba, Gabriel, Calafiori, Rice, Partey (Nwaneri 85), Trossard (Jesus 90), Saka, Havertz, Martinelli (Sterling 74)

Leicester: Hermansen, Justin, Faes, Okoli (Fatawu 90), Kristiansen, Skipp (El Khannous 90), Winks, Buonanotte (Ayew 85), Ndidi (Edouard 90), Mavididi (Reid 90), Vardy

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Tuyển futsal nữ Việt Nam vô địch giải giao hữu quốc tế tại Thái Lan

Sau 4 trận đấu tại giải giao hữu quốc tế, đội tuyển futsal nữ Việt Nam với mạch 4 trận bất bại (3 thắng, 1 hoà) đã lên ngôi vô địch trên sân nhà của tuyển Thái Lan.

Đội tuyển futsal nữ Việt Nam cùng cúp vô địch giải giao hữu NSDF Women’s Futsal Championship 2024. (Ảnh: VFF)

Ở lượt đấu cuối cùng của giải giao hữu NSDF Women’s Futsal Championship 2024 (Thái Lan) diễn ra vào ngày 28/9, đội tuyển futsal nữ Việt Nam có trận đấu quyết định đến ngôi vô địch.

Trong hiệp 1, đội tuyển futsal nữ Việt Nam là những người khai thông bế tắc trận đấu với một pha phản lưới nhà của Jiraprapa nửa đầu trận đấu. Trước đó, đội trưởng Thanh Hằng có tình huống đi bóng bên cánh phải và tung ra đường tạt bóng khiến đối phản lưới nhà.

Khoảng thời gian sau đó, các cô gái chủ nhà Thái Lan liên tục uy hiếp cầu môn Việt Nam nhưng sự nhiệt huyết và máu lửa của các học trò huấn luyện viên Nguyễn Đình Hoàng nhiều lần cứu bóng trước vạch cầu môn.

Nhưng đến phút 15, sự cố gắng của các cô gái Thái Lan đã được đền đáp bằng cú bắt vô-lê chuẩn xác của Sangrawee ngoài vòng cấm từ cánh trái.

Phút 17, các cô gái Việt Nam có cơ hội trở lại dẫn trước khi được hưởng quả phạt đền 10m do Thái Lan phạm lỗi thứ 6. Trên chấm đá phạt trực tiếp, đội trưởng Thanh Hằng dứt điểm đập cột dọc đầy đáng tiếc.

Đến 9 giây cuối hiệp 1, Thanh Hằng sửa sai với cú sút bồi từ trung lộ đưa Việt Nam trở lại dẫn trước.

Các cô gái Việt Nam giằng co tỷ số cùng Thái Lan. (Ảnh: VFF)

Hiệp 2, đội tuyển futsal nữ Việt Nam phải chịu nhiều áp lực từ đội chủ nhà. Tuy nhiên, 19 phút thi đấu trôi qua, cầu môn futsal nữ Việt Nam vẫn được bảo toàn trước các đợt tấn công từ tuyển futsal nữ Thái Lan. Đến 35 giây cuối trận, Thái Lan thành công gỡ hòa 2-2.

Chung cuộc, dù bị chủ nhà Thái Lan cầm hòa 2-2 nhưng đội tuyển futsal nữ Việt Nam vẫn giành ngôi vô địch giải giao hữu quốc tế với 4 trận bất bại (10 điểm).

Trong khi đó, chủ nhà Thái Lan với 7 điểm sau 4 trận đấu xếp ở vị trí thứ 3 tại giải đấu. Đội xếp nhì là tuyển futsal Trung Quốc (9 điểm), đội đã đánh bại Thái Lan trong ngày khai màn.

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Liverpool chiếm đỉnh bảng từ Man City

Thắng chủ nhà Wolverhampton 2-1, Liverpool vượt lên trên Man City và Arsenal trong cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh.

Liverpool gần như chắc chắn giữ đỉnh bảng Ngoại hạng Anh sau vòng 6, trừ khi Aston Villa thắng Ipswich cách biệt bảy bàn trong trận chủ nhật 28/9. Đoàn quân Arne Slot tiếp tục khởi đầu ấn tượng khi họ mới thủng lưới hai bàn từ đầu mùa, đều do sai lầm cá nhân. Dù vậy, họ cần tới bàn phạt đền của Mohamed Salah mới giành được ba điểm từ Wolverhampton.

Salah mừng bàn phạt đền ấn định tỷ số lên 2-1 cho Liverpool trước Wolverhampton trên sân Molineux, vòng 6 Ngoại hạng Anh tối 28/92/2024. Ảnh: Reuters

Liverpool mở tỷ số cuối hiệp một với cú đánh đầu của Ibrahima Konate, từ quả tạt của tiền đạo Diogo Jota bên trái. Đây là bàn đầu tiên của trung vệ tuyển Pháp ở Ngoại hạng Anh, nhưng anh cũng đã ghi dấu giày vào ba bàn trong ba trận gần nhất.

Konate khởi đầu mùa giải trong vai trò dự bị cho trung vệ 21 tuổi Jarell Quansah, nhưng anh dần chiếm vị trí chính do tranh chấp tốt hơn. Nhưng bàn gỡ của Wolverhampton có lỗi lớn từ trung vệ 25 tuổi. Anh che chắn bóng không tốt trong cấm địa, để tiền đạo Jorgen Strand Larsen cướp được và chuyền cho đồng đội. Bóng lăn lập bập trong lúc hàng thủ Liverpool cố gắng phá, nhưng hậu vệ Rayan Ait-Nouri ập vào nhanh đá bồi cận thành tung lưới đội khách phút 57.

Cầu thủ chủ nhà động viên nhau nhanh chóng đưa bóng vào cuộc, bởi họ muốn kiếm trọn ba điểm. Nhưng chỉ hai phút sau, Wolverhampton tự “bắn vào chân” khi hậu vệ Nelson Semedo kéo Jota ngã trong cấm địa chủ nhà, khiến trọng tài Anthony Taylor thổi phạt đền. Salah không bỏ lỡ thời cơ sút 11m về góc phải, ngược hướng thủ môn Sam Johnstone đổ người.

Cú sút phạt đền của Salah (số 11). Ảnh: PA

Bị dẫn bàn nhưng đoàn quân Gary O’Neil chơi chậm, chuyền qua lại ở phần sân nhà khi bị Liverpool gây áp lực, khiến khán giả nhiều người tỏ ra chán nản và không buồn cổ vũ. Cựu hậu vệ Gary Neville cũng tỏ ra giận dữ và kêu gọi Wolverhampton khẩn trương hơn. Tuy nhiên, hàng thủ đội khách không thắc thêm sai lầm nào nữa, bảo toàn chiến thắng.

Neville chọn tiền vệ Ryan Gravenberch hay nhất trận, dù anh không ghi bàn hay kiến tạo. Cầu thủ 22 tuổi được HLV Slot tin tưởng cho đá tiền vệ trung tâm thay vì Wataru Endo, và anh đã thể hiện ấn tượng. Gravenberch cũng là minh chứng cho thấy tài dụng binh của Slot, góp phần giúp Liverpool xếp trên Man City lẫn Arsenal một điểm ở Ngoại hạng Anh.

Ở vòng 7, Liverpool làm khách trên sân của Crystal Palace ngày 5/10, nhưng trước đó ba ngày họ tiếp Bologna ở lượt hai Champions League tại Anfield.

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Leverkusen cắt đứt mạch thắng của Bayern

Thầy trò Xabi Alonso cắt đứt mạch thắng sáu trận của Bayern bằng kết quả hòa 1-1 ở vòng 5 Bundesliga, tối 28/9.

Ba trận gần nhất gặp Bayern, Leverkusen bất bại (thắng 2, hòa 1). Trên sân Allianz hôm qua, Alonso cho thấy ông biết cách đối phó với đối thủ này thế nào. Về mặt phòng ngự, các cầu thủ Leverkusen chấp nhận lùi sâu, kiểm soát không gian và hạn chế số lần dứt điểm của đối thủ. Khi có bóng, họ mạnh dạn dâng cao, đặt khung thành vào tầm ngắm và cố gắng kết thúc bằng một cú sút.

Phút 31, Leverkusen mở tỷ số. Sau khi đón đường chuyền trở lại từ vòng cấm, tiền vệ Robert Andrich sút như kẻ chỉ từ 18 m đánh bại thủ môn Manuel Neuer.

Andrich (giữa) mừng bàn mở tỷ số trận Bayern 1-1 Leverkusen tối 28/9. Ảnh: Imago

Bị thủng lưới trước, nhưng Bayern không loạn nhịp. Đội bóng của HLV Vincent Kompany tiếp tục duy trì áp lực với 70% quyền kiểm soát bóng. Phút 39, Bayern có câu trả lời. Sau khi hậu vệ Leverkusen đánh đầu phá bóng khỏi vòng cấm, tiền vệ Aleksandar Pavlovic đỡ ngực rồi sút từ 30 m vào góc cao. Hai tuyệt phẩm diễn ra trong vòng tám phút.

Bayern lên tinh thần và chơi tốt hơn. Ưu thế trong hiệp hai hoàn toàn thuộc về chủ nhà. Họ kết hợp nhuần nhuyễn giữa chuyền dài và chuyền ngắn, đảo cánh kéo giãn hàng thủ Leverkusen, hoặc bất ngờ đưa vào trung lộ dứt điểm. Phút 48, Serge Gnabry lỡ cơ hội khó tin. Sau khi nhận quả tạt cánh phải, số 7 của Bayern vô lê trúng cột. Anh đón bóng dứt điểm lần hai bật xà.

Leverkusen gặp nhiều khó khăn trước các pha bóng bổng. Tuy nhiên, đội khách vẫn đủ may mắn để thoát hiểm. Phút 57, sau pha đá phạt treo bóng vào vòng cấm, Michael Olise sút cận thành bật thủ môn Lukas Hradecky. Trong hai tình huống dứt điểm trung lộ sau đó, Joshua Kimmich và Alphonse Davies đều đưa bóng chệch khung thành.

Pavlovic sút xa gỡ hòa ở phút 39 trong trận Bayern 1-1 Leverkusen tối 28/9. Ảnh: AP

Không tận dụng được cơ hội, Bayern chấp nhận hòa 1-1 sau mạch thắng sáu trận tại Bundesliga, Cup Đức và Champions League. Mùa trước, họ cũng chia điểm trong trận lượt đi với Leverkusen khi hòa 2-2, sau đó thua 0-3 ở lượt về và chấp nhận mất Bundesliga.

Bayern vẫn dẫn đầu sau năm vòng với 13 điểm. Leverkusen xếp thứ ba, nhưng chỉ kém ba điểm. Xen giữa họ là Leipzig với 11 điểm. Ngày 2/10, ở lượt thứ hai vòng bảng Champions League, Bayern làm khách trên sân của Aston Villa, còn Leverkusen tiếp AC Milan.

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Barca thua sốc tại La Liga

Sau khi toàn thắng bảy trận đầu, đoàn quân dưới trướng Hansi Flick thua 2-4 trên sân Osasuna ở vòng tám La Liga.

Barca đang khủng hoảng lực lượng khi mất Fermin Lopez, Dani Olmo, Frenkie de Jong, Gavi, Ronald Araujo, Andreas Christensen và Marc-Andre ter Stegen vì chấn thương.

Việc làm khách trên sân đối thủ dưới cơ như Osasuna được xem là cơ hội để HLV Hansi Flick xoay tua đội hình. Ông thậm chí cất lên ghế dự bị Lamine Yamal, Raphinha – bộ đôi ghi tổng cộng tám bàn từ đầu mùa, và trao cơ hội cho những cầu thủ trẻ như Pau Victor, Gerard Martin (22 tuổi), Pablo Torre (21), Sergi Dominguez (19) hay Pau Cubarsi (17).

Barca (xanh) nhận thất bại bất ngờ trên sân của Osasuna. Ảnh: Reuters.

Đội hình lạ lẫm này khiến Barca không thể duy trì phong độ và đứt mạch năm trận thắng liên tiếp trước Osasuna tại La Liga. Trong hiệp một, đội khách chỉ dứt điểm hai lần và đạt thông số bàn thắng kỳ vọng (xG) là 0,05 – thông số tương tự 45 phút đầu trận gặp Villarreal hồi tháng 4/2011. Barca chỉ đạt xG trong hiệp một tệ hơn như thế khi đấu Eibar hồi tháng 5/2021, với 0,01.

Phút 18, từ quả tạt bên cánh trái, Ante Budimir băng cắt đánh đầu chéo góc tung lưới thủ thành Inaki Pena. Mười phút sau, Bryan Zaragoza xâm nhập vòng cấm, vượt qua cả hậu vệ rồi thủ thành của Barca để dứt điểm vào gôn trống nhân đôi cách biệt. Zaragoza từng lập cú đúp vào lưới Barca khi còn khoác áo Granada hồi tháng 10/2023. Như vậy, Zaragoza có ba bàn vào lưới Barca, và đây là đối thủ duy nhất mà anh ghi nhiều hơn một bàn tại La Liga.

Pau Victor ăn mừng bàn rút ngắn cho Barca. Ảnh: Reuters.

Barca nhen nhóm hy vọng đầu hiệp hai, khi thủ thành Sergio Herrera ném bóng lỗi và để Martin cắt được. Pau Victor lập tức sút từ ngoài vòng cấm, đưa bóng đi nhẹ và không hiểm. Nhưng Herrera tiếp tục mắc lỗi khi trượt chân, bắt hụt.

Nhưng sự non nớt ở hàng thủ khiến Barca liên tiếp nhận bàn thua. Phút 70, trung vệ Sergi Dominguez đốn ngã Budimir trong vòng cấm, giúp chủ nhà hưởng phạt đền. Trên chấm 11m, Budimir sút căng về góc phải, khiến Pena không thể cứu thua dù đoán đúng hướng.

Phút 85, cầu thủ vào sân thay người Abel Bretones cướp bóng trước vòng cấm rồi dứt điểm chéo góc tung lưới Pena. Ít phút sau, Yamal cứa lòng chân trái sở trường từ vòng cấm thành bàn, nhưng không thể giúp Barca giành điểm.

Sự non nớt ở hàng thủ khiến Barca nhận trận thua bất ngờ trước Osasuna. Ảnh: Reuters.

Đây là lần thứ ba Osasuna ghi ít nhất bốn bàn vào lưới Barca trên mọi đấu trường, sau trận thắng tại Cup Nhà Vua hồi tháng 6/1936 và La Liga hồi tháng 1/1984. Điểm chung là Osasuna thắng cả ba trận này với tỷ số 4-2.

Đứt mạch toàn thắng từ đầu mùa, Barca nguy cơ để Real – đội sẽ đá derby với Atletico hôm nay – rút ngắn cách biệt. Ngày 1/10, thầy trò Flick trở về sân nhà gặp Young Boys ở lượt hai Champions League, rồi đấu Alaves ở vòng chín La Liga ngày 6/10.

Đội hình thi đấu

Osasuna: Herrera, Areso (Herrando 84), Catena, Boyomo, Cruz (Vidal 84), Ibanez, Torro, Oroz, Garcia (Pena 59), Budimir (Garcia 77), Zaragoza (Bretones 77).

Barca: Pena, Martin (Balde 70), Cubarsi, Dominguez (Fort 85), Kounde, Pedri, Eric Garcia, Torre (Raphinha 59), Victor (Yamal 59), Torres, Lewandowski (Casado 70).

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live Ancelotti có thể “buông” Vinicius do thói vô kỷ luật

Theo SPORT, huấn luyện viên Carlo Ancelotti có thể trì hoãn việc đàm phán gia hạn hợp đồng với Vinicius Junior do cầu thủ người Brazil không đáng ứng được yêu cầu kỷ luật trên sân.

Carlo Ancelotti đóng vai trò quan trọng trong hành trình vươn tầm của Vinicius, để trở thành một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới.

Anh hiện đang là ứng cử viên sáng giá cho giải thưởng Quả bóng vàng năm nay, sau khi góp công lớn giúp Real Madrid giành cú đúp danh hiệu Champions League và La Liga mùa trước.

Điều này khiến cho vị thế của Vinicius Junior tại sân Santiago Bernabeu sánh ngang với những ngôi sao hàng đầu khác như Kylian Mbappe hay Jude Bellingham.

Trong chiến dịch 2024/25 hiện tại, tuyển thủ Brazil cũng đang có phong độ tốt với 3 bàn thắng và 6 đường kiến tạo trên mọi đấu trường.

Vinicius cần phải kiềm chế hơn.

Tuy nhiên, thói vô kỷ luật của anh ở trên sân khiến cho ngay cả huấn luyện viên Carlo Ancelotti cũng không thể bênh vực nổi.

Cụ thể, Vinicius đã trở thành một trong những cầu thủ bị phạt nhiều thẻ vàng nhất tại La Liga mùa này, với tổng cộng 3 chiếc trong 7 trận đấu.

Theo SPORT thì đây có thể là nguyên nhân khiến cho các cuộc đàm phán gia hạn hợp đồng giữa Real Madrid và Vinicius Junior không tiến triển nhiều.

Trước đó, chính HLV Ancelotti cũng đã căn dặn toàn đội như sau:

“Các quy tắc đã thay đổi và chúng ta phải làm quen với chúng. Tất cả phải tránh những tình huống tranh cãi không cần thiết. Chúng ta chỉ cần thích nghi với nó, và thế là xong”.

Tuy nhiên, có vẻ như Vinicius không để vào tai lời khuyên của ông thầy đáng kính.

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …

8xbet live HLV Hứa Hiền Vinh: U20 Việt Nam tiếp tục cố gắng từng trận đấu

Tại buổi họp báo sau trận thắng 4-1 U20 Bangladesh diễn ra tối 27/9, huấn luyện viên của U20 Việt Nam, ông Hứa Hiền Vinh nhận định, qua 3 trận đấu, toàn đội đã rất mệt nhưng vẫn cố gắng hết sức thi đấu và giành chiến thắng.

Huấn luyện viên Hứa Hiền Vinh chia sẻ tại buổi họp báo sau trận thắng 4-1 U20 Bangladesh, tối 27/9. (Ảnh: SƠN TÙNG)

Mở lời buổi họp báo, nhà cầm quân Hứa Hiền Vinh đánh giá: “U20 Việt Nam cố gắng từng trận đấu để giành 3 điểm. Các cầu thủ cải thiện đáng kể về cách chơi bóng sau khi tôi trò chuyện. U20 Việt Nam muốn áp đặt lối chơi và có lúc đã làm được điều này. Tuy nhiên, thể lực và tâm lý là nguyên nhân khiến một số đường bóng kết thúc sớm. Cũng có lúc đội chưa áp đặt được lối chơi nhưng cầu thủ vẫn đang tiến bộ”.

Ông Vinh nhìn nhận, U20 Việt Nam đang dần cải thiện được lối chơi. Các cầu thủ đã hiểu cần chơi bóng đơn giản hơn. Đáng tiếc là U20 Việt Nam vẫn còn bỏ lỡ nhiều cơ hội.

“Mật độ 2 ngày/trận, đặc biệt với những cầu thủ đá cánh sẽ bị bào mòn thể lực. Ý đồ của chúng tôi là tùy theo con người, tính toán từng trận. Để chắc chắn giành vé thì phải nhất bảng đấu. Chúng tôi phải thi đấu tốt nhất. Thể lực suy giảm cũng là vấn đề của U20 Syria”, huấn luyện viên Hứa Hiền Vinh cho biết.

Huấn luyện viên Hứa Hiền Vinh và cầu thủ Hoàng Minh Tiến có mặt tại buổi họp báo. (Ảnh: SƠN TÙNG)

Nói về trận gặp U20 Syria tới đây, nhà cầm quân U20 Việt Nam nhận thấy, U20 Syria có cầu thủ số 9 chơi đa dạng. Điểm mạnh của U20 Syria nằm ở 2 cánh tương đối tốt. “Chúng tôi cũng muốn chơi áp đặt lối chơi. Nhưng dần dần thể lực sa sút sẽ dẫn tới sai số trong kiểm soát bóng, đường chuyền. Có những thời điểm, chúng tôi áp đặt được đối phương.

Toàn đội cần nghỉ ngơi, hồi phục tốt và chọn đấu pháp hợp lý cho trận đấu cuối. Chúng tôi đã nhìn thấy được điểm có thể khai thác ở U20 Syria và sẽ cho các bạn những điều bất ngờ ở trận đấu này”, ông Vinh chia sẻ.

Cầu thủ trẻ Hoàng Minh Tiến phát biểu tại buổi họp báo. (Ảnh: SƠN TÙNG)

Cầu thủ ghi cú đúp vào lưới U20 Bangladesh – Hoàng Minh Tiến cũng có mặt tại buổi họp báo. Cầu thủ trẻ cho hay: “Mọi cầu thủ mỗi khi vào sân đều muốn thể hiện những gì tốt nhất của bản thân. Toàn đội cũng luôn hướng đến kết quả tốt nhất cho tập thể. Chúng tôi sẽ không ngừng nỗ lực để hướng tới mục tiêu”.

Về phần mình, huấn luyện viên trưởng U20 Bangladesh – ông Maruful Haque nhận định: “Tôi muốn gửi lời cảm ơn và chúc mừng tới U20 Việt Nam. Họ có cơ hội lớn để vượt qua giai đoạn vòng bảng. Chúng tôi đã rất nỗ lực trong trận đấu này, Công Phương và Quốc Tú thi đấu rất hay, họ có thể tiến xa trong sự nghiệp.

Thông qua những trận đấu vừa qua, U20 Việt Nam gây nhiều khó khăn cho các đối thủ, hàng phòng ngự tốt. U20 Việt Nam có nhiều cơ hội đi tiếp. Rất khó để đánh giá tương quan sức mạnh giữa Syria và Việt Nam. Tôi chỉ nói về các trận đấu đã qua”.

Ở trận đấu lúc 16 giờ ngày 27/9, U20 Syria dễ dàng ghi 5 bàn vào lưới U20 Guam chỉ trong 45 phút đầu tiên. Sang hiệp 2, đảo Guam chơi cố gắng và có được bàn thắng danh dự. Dù vậy, hàng thủ của đội bóng này phải vào lưới nhặt bóng thêm 5 lần nữa. Chung cuộc, Syria đánh bại đảo Guam với tỷ số 10-1.

Sau trận đấu, huấn luyện viên trưởng U20 Syria – ông Mohamad Akil nói: “Chúng tôi sẽ tập trung cao độ trước thềm trận gặp U20 Việt Nam. Chúng tôi sẽ cho các cầu thủ hồi phục, sau đó trở lại tập nhẹ. Chúng tôi sẽ nghĩ về mình trước khi nghĩ về Việt Nam. Cả đội đã chuẩn bị kỹ càng cho từng trận đấu.

Đội tuyển của chúng tôi được tổ chức tốt. Chúng tôi đặt mục tiêu cao trước thềm giải đấu và cả đội đang dần đạt mục tiêu đó bằng những kết quả có lợi”.

Vào 19 giờ ngày 29/9 trên sân vận động Lạch Tray (Hải Phòng), U20 Việt Nam sẽ chạm trán U20 Syria để quyết định ngôi nhất, nhì bảng A Vòng loại U20 châu Á 2025.

8xbet – Trang chủ cá cược thể thao đáng tin cậy của bạn · Phạm vi thể thao đa dạng: Chúng tôi cung cấp cược trên nhiều môn thể thao như bóng đá, …